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体内有毒素有什么症状

发表时间:2019-10-21

体内有毒素有什么症状

1、皮肤:鸡皮,扁平疣,湿疹〓,牛皮癣,疮毒,毛孔粗大,黑头,粉刺,色斑,双下巴。
2、轮廓变形,松驰下垂,眼袋,黑眼圈。
3、胸部:结节,青筋,┊┋外扩,胀痛,副◇乳,腋下发黑,肿大。4、腿部:鸡皮,静脉曲张,水肿,踝关节肿大,脚气脚臭。〇
4、精神:乏ㄨ力,易疲劳,睡不醒嗜睡,全身酸痛、沉重,多梦。
5、身材:变形,肥胖,腰粗,臂粗,蝴蝶袖,水肿,下垂。
6、五脏:结石▫,肌瘤』,囊肿,肠胃湿滞,肝胆毒素,肠胃毒素等。

总结:
以上问题如果ↈ你有3ↅ条以下,属于轻度毒素,要定期做淋巴排毒,预防毒素堆积;
以上问▋题如果你有И3条以上,属于中度毒素,要马上做ミ淋巴灬排毒,1周做至少做2次,尽快清理毒素;
以上问题如果你有÷6▽条以上,属于重度毒素,不仅要马上做淋巴排毒且要全身做,预防恶化,要坚持密集调理一个季度以上,把毒素排干净。

淋巴排毒的按摩手法

淋巴按摩是一种温和、精确、规律的手法,手法非常轻,并不穿Ⅴ透肌肉层,因〤为身体内的淋巴几乎▓有一半都位于表层≯,也就是皮肤的下方,非常轻〩柔的动作就可以帮助淋巴液流动。
另外,淋巴按摩的手法非常固定$,主要沿۞着淋巴液的通路τ、顺着肌肉纤维的纹♂理移动即可。在这里小编奉上一套й简单易行的按摩手法。
第一步:腋下引流⺌
在¨右手┛腋下胳肢窝凹陷处,以↓右手拇指外的∽四指指腹,连续轻轻按压七下,再换手重复相同动作。

第二步:腹☏部引流
以左右手交叠(左手心压在右→手背上)的姿势,自心≈脏下沿处,对腹腔做顺时钟方向的圆形按↗摩【轻推,动♨作宜缓慢而有律动■,平均以每2秒1拍●为最佳。

第三步:脚背引流
在脚背☆食指与无名指的▓连┈┉接处,用双手的大拇指按压,并顺势往上滑动到『脚背上缘,重复该动作三次。

第四步:Δ小腿引流
双手以环状姿势扣住小腿,四指在前,拇指在Ⅹ后,由下往上滑至膝盖处,重复该动作五次。

第五步:膝盖后穴引流
双手呈环状由下往上扣住膝盖,◑↔↕▪手心朝上,与上招相反方向,四指在后、拇指在前,以↹▒四指轻压膝盖后方凹陷处,再顺势往上滑至大腿,同样重复该动作五Ψ次。

第六步:大腿引流
延续上一个动作,改由拇指施力,从Г膝盖上沿每隔2公分处,轻按5秒后松手再依序向上移动重复按压,直达鼠蹊部г位。如果你掌握了淋巴按摩,使淋巴液的流动更流畅,不仅仅可以预防疾病,还可以起到瘦身、美容的功效。