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体内有毒素有什么症状

发表时间:2019-10-21

体内有毒素有什么症状

1、皮肤:鸡皮,扁平疣,湿疹,牛ч皮癣,疮毒,毛孔粗大,黑头,粉刺,色斑,双下巴。
2◄、轮廓变形,松驰下垂,眼袋,黑±ы眼圈。
3、胸部:结节,青筋,外扩¨,胀痛ъ,副乳,腋下Ⅴ发︴黑,肿大。4、腿部:鸡皮,静脉曲张,∟水肿,踝关节肿大,脚气脚臭。
4、精神:乏力,易疲劳,睡不醒嗜睡,全身酸痛、沉重,多梦。
5、身材:变形,肥胖,腰粗,臂粗,蝴蝶袖,Υ水肿,下垂。
6、五脏:结石,肌瘤,囊肿,肠胃湿滞,肝↓胆毒素,肠胃毒素等。

总结:∧
以上问题如果你有3╫条以下,属于轻度毒素,要定期→做淋巴排毒,预防毒素堆积;
以上问题如果你有3条以上,属于中度毒素,要马上做∑淋巴排毒,1周做至少做2次,尽快清理毒素;
以上问题如果你有6۩..条以上,属于重度毒素,不仅要马上做淋巴排毒且要全⊥身做,❤预防恶化,要坚持密集调理一个季度以上,把毒素排干净。

淋巴排毒的&按摩手法

淋巴按摩是一种温和、精确、规律的∏手法,手█法非常轻,并不穿透肌肉层,因为身体内的淋巴几乎有一半都位于表层,也就是皮肤的下方,非常轻柔的动作就可以帮助淋巴液流动。
另外,淋巴按摩的手法非常固定,主≠要沿着淋巴液的通路、顺*着肌肉纤维的纹理移ё-动即可。在这里小编奉上一套简单易行的按摩手法。
第一步:腋下引流
在右手腋下胳肢窝凹陷处,以右手拇指外的四指指腹,连续轻轻按压』七下,再换手重复相同动作。

第二步:腹部引流
以左右手交叠(左手心压在右手背上)的姿势,自心ↂ脏下沿处,对腹腔做顺♂时钟方向的圆形按摩×轻推,动作宜缓慢而有律动,平均以每2秒1拍╭╮为最佳。

第三步:脚背引流
在脚背食指与无名指的连接‖处,用双手の的♨大拇指按压┖,并Щ顺势往上滑动$到脚背上缘,重复该动作三次┌。

第四步:小腿引流
双手以环状姿势扣住小腿,四指在前,拇指在后,由下往上滑至Ⅰ膝盖处,重复该动作五次。

第五步:膝盖后穴引流
双手呈环状由下往上扣住膝盖,手心朝上,&与上招Ⅳ相反方向,四指在后、拇指在前,以四指轻压膝盖后۞۞方凹陷处,再顺势往上滑至大腿,同样重复该动▲作五次。

第〢六步:大腿引流┕
延续上一个动作,改由拇指Ф施力,从膝盖上沿每隔2公分处,轻按5秒后松手再·依序ζ向上移动重复按压,直达鼠蹊部位。如果△你掌握了淋巴按摩,使淋巴液的流动更流畅,不仅仅可以预防疾病,还|可╪以起到瘦身、美容的功效。Ё