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节食减肥和健身减肥的差别,吓得我赶紧吃饭健身去了!

发表时间:2019-11-03

健康

节食减重会减低☼健康状况。

健身减脂会增Ⅻ加健康状况。

÷щ

力量

ǐ

节食减重会降低力量。

健身减脂会▀增加力量。

运动

节食减重会让运▔★动表现能力越来越差。и

健身减』脂会≡让运动表现能力越来越好。

衰老

节食减重会过早衰老。

健身减脂会延缓▌衰老。

免疫力

▼◀

节食减重会降低免疫力。

健身减脂会提高免疫力◆。

反弹

节食减重会易反弹。

健۞身减脂不易К反弹。

成分

节食减重会『减少脂肪也会减少肌肉。

健身减脂会减少脂肪,增加肌肉。

情绪

в

节食减重有可能会造成抑郁。

π

健身减脂有助于改善情绪。

花费

ш

节食减重↓短期看省了不少钱

未来为健Ⅷ康会花⊙更多钱。

健身减脂短期看花了不少钱

未来Π◑↔↕▪为健▀▫康基本不花钱。

效果Д

节食减重穿◣衣凑合

脱衣松松垮垮难看。

健身ì减脂穿衣好看

脱衣∥凹凸有Е致更好看。▅▆

节食减肥看似〾是一条减肥的捷径,实则是一条不归路≮≯。数不胜数的节食减肥例子告诉我们,一旦你恢复饮食你会迅速复胖┛,甚至会达Ⅱ到更高的体重,依靠节∩食减肥只会让你越来越肥。♡

健身减脂看似是身心疲惫的™训练,实则是可以让你精神气质更加好的运动。健∽身减∣脂不仅仅可以┘∴帮你减掉℅不想要的肥肉,更能全面提高你的健康程⿰度。