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能通经活络的海米丝瓜粥赶快学习做起来

发表时间:2019-12-10

  主∪料∏&nΥbsp;丝۩..瓜 ⿶ⓥ300 克,粳米50 Ⅸ克,Я ┙海米 30‖∠ 克Г╣。б▦▩调料 食盐、〓 〤葱⊙、 姜、 料酒、▅▆※水适量。

  做法&n〩bsp;将粳米洗净放入砂锅◇中, 加适量的水※, 先煮开, 水开后转★小火熬制。将海米用К热щ水漂洗↗浸ы泡,℃♂水中可加入料酒▪去腥, 将嫩丝瓜洗☆净去皮。π 将丝瓜切З成ρ滚刀块└,Ⅰ 葱姜切¥末, 海米控φ净水ぁ分,ↁ∝将*白‖粥↘熬制◆到八█成熟。放入丝瓜块、 海米、 姜末及少量盐,煮ⓛ Ш5 分钟后撒入々葱末⊿即可。